Wasserfasten ist eine Fastenmethode, bei der eine Person für eine bestimmte Zeit nur Wasser trinkt und keine festen Nahrungsmittel zu sich nimmt. Es handelt sich um eine Form des Heilfastens, die von manchen Menschen zur Entgiftung, Gewichtsabnahme oder zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit praktiziert wird.

Während des Wasserfastens trinkt eine Person normalerweise nur Wasser, aber einige Menschen können auch Kräutertees oder verdünnten Fruchtsaft trinken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Wasserfasten für manche Menschen gefährlich sein kann, insbesondere für Menschen mit bestimmten medizinischen Zuständen wie Diabetes oder Herzkrankheiten. Es wird empfohlen, dass man vor Beginn des Wasserfastens mit einem Arzt sprechen sollte, um sicherzustellen, dass es sicher für einen ist.

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  Was ist Wasserfasten?
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